ข้าวมะลิแดง (1กิโลกรัม)4️⃣0️⃣บาท
ข้าวหอมแดง ข้าวนาปีนาน้ำฝน
- ข้าวกล้องหอมมะลิแดง
- เป็นข้าวกล้องหอมมะลิแดงออร์แกนิกใหม่
- เพาะปลูกตามธรรมชาติปีละครั้ง ปลูกเฉพาะหน้าฝน ใช้น้ำฝนในการปลูกเท่านั้น
- เราเก็บข้าวในรูปของข้าวเปลือก สีมาเฉพาะเวลามีคำสั่งซื้อ
- ข้าวของเราดีต่อสุขภาพ ไม่มีการอบสารกันมอด เราสีเสร็จแล้วบรรจุในถุงสุญญากาศทันที
.
วิธีการหุงข้าวกล้องมะลิแดง
-ใส่น้ำใช้อัตราส่วน ข้าว 1 : 1.5 ส่วน
คุณสมบัติเด่นทางด้านโภชนาการ
-มีดัชนีน้ำตาลต่ำ
-มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงได้แก่ ทองแดง ธาตุเหล็ก เบต้าแคโรทีน วิตามินอี ลูทีน สูง ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยลดอัตราการเกิดโรคมะเร็ง ลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดและหัวใจ โรคความจำเสื่อม โรคไขข้ออักเสบ ชะลอวัย ป้องกันการเสื่อมของเซลส์
-อุดมไปด้วยวิตามินบีเช่นเดียวกับข้าวงอกช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง และช่วยลดอาการอ่อนล้า อ่อนเพลียมีไฟเบอร์หรือกากใยสูง
-ช่วยในการดูดซึมไขมัน ทำให้อิ่มนาน และทำให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ
-อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและทองแดงที่ช่วยบำรุงเลือด
-เป็นอาหารหลักที่ควรกินสำหรับผู้ป่วยโรคโลหิตจางหรือผู้หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน
-มีสารไนอะซินทำให้ผิวแข็งแรง ลดการเกิดโรคผิวหนังและปัญหาผิวพรรณหยาบกร้าน
-มีแคโรทินที่จะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ช่วยบำรุงดวงตาให้แข็งแรง
-ช่วยเสริมการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้
ซึ่งจะช่วยในการขับถ่าย
-มีวิตามินอี ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
-มีวิตามินบี 3 ซึ่งบำรุงสุขภาพผิวหนัง และสามารถลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดได้ -เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วนเพราะย่อยสลายได้ช้า ทำให้ถูกเปลี่ยนเป็นไขมันได้ช้ากว่าข้าวปกติ
-ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท ช่วยป้องกันและลดโอกาสการเกิดโรคความจำเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ ลูทีนและเบต้าแคโรที
-ในข้าวช่วยบำรุงและรักษาสายตา ป้องกันโรคต้อกระจก
(5)
(4.19)