งาดำ คั่วบด หอม ประโยชน์เยอะ 100g (แพ็คสูญญากาศซิปล็อค)
งาดำ งาขาว คั่วเม็ด คั่วบด 100g (แพ็คสูญญากาศซิปล็อค) พร้อมทาน
ออร์แกนิค 100 %
ขนาด : 100g
อายุการเก็บรักษา : 12 เดือน (ขณะบรรจุภัณฑ์ปิดสนิทไม่ผ่านการเปิด)
วิธีเก็บรักษา : ควรเก็บให้พ้นแสงแดดและความชื้น
Package : ถุงสูญญากาศซิปล็อค (Ziplock vacuum bags)
ข้อดีของการแพ็คแบบสูญญากาศ
- ช่วยยืดอายุการเก็บรักษาของอาหาร
- ภายในบรรจุภัณฑ์ไม่มีก๊าซออกซิเจน ทำให้จุลินทรีย์ที่ต้องการออกซิเจน เช่น รา และแบคทีเรีย ไม่สามารถเจริญเติบโตได้
- ป้องกันการเสื่อมเสียคุณค่าทางโภชนาการที่เกิดจากการออซิเดชั่น(Oxidation) จึงลดการเกิดเหม็นหื่น และถูกหลักอนามัย
อีกทั้งยังมีซิปล็อคหากทานไม่หมดในครั้งเดียว ยังสามารถเก็บรักษาความสดใหม่ไว้ได้ และป้องกันความชื้นได้ดีกว่าการใช้หนังยางรัดอย่างแน่นอน
งาดำ (Black sesame seeds) เป็นพืชที่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ สามารถรับประทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่องได้ ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง และหากรับประทานเป็นประจำ ร่างกายก็จะแข็งแรงมากกว่าคนที่ไม่ได้รับประทาน ภายในงาดำเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย เช่น วิตามินบีรวม แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก เป็นต้น งาดำยังช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายในทุกส่วน และยังช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงวัยทองได้อีกด้วย
สรรพคุณของงาดำ
งาดำมีสารอาหารต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย และยังมีสรรพคุณช่วยชะลอความแก่ให้ดูอ่อนกว่าวัย รวมไปถึงช่วยบำรุงผิวให้สดใสอยู่เสมอ
- งาดำมีสารอาหารที่ช่วยซ่อมแซมและบำรุงผิว ทำให้ผิวไม่เหี่ยวแห้ง
- ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดำเงางามและแข็งแรง ป้องกันการเกิดผมหงอก
- ช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
- งาดำช่วยป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว ช่วยขยายหลอดเลือด
- ช่วยให้ระบบการทำงานของหัวใจแข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ป้องกันลิ่มเลือด
- งาดำมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถป้องกันการเกิดมะเร็งในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้
- ช่วยลดความเครียด บำรุงระบบประสาทและสมอง
- งาดำมีธาตุเหล็กสูง จึงช่วยบำรุงเลือด ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายและยังช่วยกระตุ้นการ-- สร้างเม็ดเลือดขาว ร่างกายจึงแข็งแรงต่อเชื้อโรค
- ป้องกันโรคหวัด โรคเหน็บชา ตะคริว
ในงาดำยังมีโปรตีนบางชนิดซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ ช่วยในเรื่องการนอนหลับ ทำให้หลับพักผ่อนสบาย ช่วยบำรุงกระดูก ป้องกันการเกิดโรคกระดูกเปราะ กระดูกพรุน ป้องกันการเกิดโรคท้องผูก บรรเทาอาการริดสีดวงทวาร ต้านทานอาการข้ออักเสบ โรคข้อเสื่อม
วิธีรับประทาน
ใส่ในนม อาหาร หรือขนม
วิธีเก็บรักษา
เก็บในที่แห้งไม่อับชื้น
(5)
(4.5)